SS100 - igwe Sissy Squat

SS100- SISSY SQUAT

The sissy squat na-enye ọzụzụ dị irè iji mee ka uru ahụ na afọ gị na-arụ ọrụ.Mmega ahụ squat na-azụkarị quadriceps na glutes gị.

A na-eji ọkpọkọ ígwè siri ike na nke siri ike mee squat a, na 265lbs dị elu na-ebu ibu na-eme ka ọ dị ogologo na nchekwa gị n'otu oge.Emebere ala ka ọ bụrụ ụdị T ga-eme ka squat ghara ịdaba mgbe ị na-eme mgbatị ahụ na-ebu ibu.Enwere ike idozi ihe nkuchi nwa ehi n'ọtụtụ ebe dị elu site na iji mkpịsị aka mee mgbatị dị iche iche dịka nọdụ ala, squat.Kedu ihe ọzọ, mkpuchi PVC na ergonomic ụkwụ ụkwụ ga-akwado ụkwụ gị nwayọ iji nyekwuo ntụsara ahụ.

Igwe a na-enye ụzọ zuru oke iji mepụta gluts na quadriceps maka ndị na-ebuli elu.Ọ na-abịa na padding deluxe iji kwe nkwa nkasi obi n'etiti mgbatị ahụ.Ihe ọzọ bụ, ekpu maka igwe a ka ejiri ntụ ntụ kpuchie ya iji jide n'aka na ọ na-eguzogide nchara ma na-ejere gị ozi ruo ogologo oge.N'aka nke ọzọ, ihe owuwu ígwè ya na-arụ ọrụ na-enye aka na-ekwe nkwa nkwụsi ike.

Ọ bụrụ na ị na-achọ ịnapụta mgbatị siri ike maka abs, ụkwụ na isi, nke a bụ igwe ị ga-achọrịrị inweta.Ị nwere ike ịgụnye dumbbells ma ọ bụ bọọlụ ọgwụ iji nweta mgbatị ahụ zuru oke.Ihe ọzọ ga-amasị gị gbasara igwe a bụ na o nwere ihe eji echekwa oghere.Ya mere, ị gaghị echegbu onwe gị ọbụlagodi na ọnụ ụlọ gị nwere oke ohere.Nhazi ya na-agbanwe agbanwe ga-ekwe ka igwe a nabata mkpa nke ndị dị iche iche.

Njirimara ngwaahịa

• Nhazi kọmpat iji chekwaa oghere nchekwa.
• Isi etiti ahụ na-anabata tube oval nwere akụkụ obe nke 50 * 100
• Ihe owuwu ígwè na-adịgide adịgide maka ịdịte aka
• Emebere ala ka ọ bụrụ ụdị T iji gbochie ịtụgharị n'oge mmega ahụ na-ebu ibu.
• Jiri mkpịsị aka dozie ịdị elu nke nkuku iji gboo mkpa ndị mmadụ dị iche iche.
• Mpempe ụkwụ diamond na-abụghị skid.
• Igwe a dị mfe ga-enye mgbatị ahụ dum