GHT25 - Igwe ihe eji eme ihe

GHT25-GLUTE THRUSTER

Igwe ihe ntughari Glute bụ maka onye ọrụ GHD nwere ahụmahụ.Ụdị kọmpat a nke igwe GHD zuru oke nke ọdịnala na-enye gị ohere ịme mgbatị ahụ hamstring n'ụdị oghere ọ bụla na ịchọghị onye mmekọ ọzụzụ iji jide ụkwụ gị ọzọ.

Igwe ihe na-eme egwuregwu Glute na-enyere ndị na-eme egwuregwu aka ịrụghachi azụ, na mgbatị hip, GHD sit-ups, na glute-ham na-ebuli n'otu ngwa ahụ.Igwe ahụ dị ala a na-anabata ndị mmadụ n'ụdị ahụ niile, nwere ntọala anọ nwere ike idozi maka nkwonkwo ụkwụ yana iri maka ụkwụ.Naanị ihe ị ga - eme bụ ịhazigharị mkpịsị ojii ka ọ bụrụ nha gị kwesịrị ekwesị.A na-eji ígwè arụ ọrụ dị arọ mee igwe ahụ nke nwere ntọala sara mbara, ya mere ọ gaghị atụgharị.Ezubere maka ịrụ ọrụ oghere, mee ngwa ngwa na gburugburu oghere mgbatị gị site n'enyemaka nke wiil na njide aka.Mgbe ịmechara mgbatị ahụ gị, chekwaa igwe kwụ ọtọ na efere maka obere akara ukwu.Site na GHD, ọ bụghị naanị na ị ga-ebuli uru ahụ gị mana ị ga-eme ka ntachi obi gị na ọkwa ahụike zuru oke.

Igwe ihe ntughari Glute GHT25 bụ puku kwuru puku ụmụ nwanyị, ndị nwoke, ndị otu na ndị ọkachamara n'ụwa niile tụkwasịrị obi.

Kwesịrị ekwesị nke ọma maka ebe mgbatị ahụ ọ bụla, ike & ihe ndozi, ụlọ egwuregwu egwuregwu, ụlọ ọrụ ọzụzụ onwe onye, ​​na ọbụna gyms ụlọ!

Njirimara ngwaahịa

• Mee GHD Sit-Ups, Glute Ham Raise, GHD Push-Up, Hip Extension, na ndị ọzọ.
• Ezubere nke Ergonomy.
• Ihe mgbochi buru ibu maka nkasi obi
• Ntọala nkwonkwo ụkwụ nwere ike idozi
• Ntọala ụkwụ nwere ike idozi
• Efere n'ụkwụ diamond anaghị amị amị
• Aka na-adịghị ada ada maka nkwụsi ike
• Oghere Band Peg dakọtara na pegs band na eriri na-agbanwe
• Na-echekwa n'elu efere maka obere akara ukwu
• Na-agụnye wiil maka ngagharị ma ọ bụ nchekwa
• Ọdịiche pụrụ iche na imepụta kọmpat, chekwaa oghere na ego n'ọtụtụ ngwa.