D650 – Ahịrị T- mmanya kpochapụwo

D650 Tbar Ahịrị

Ahịrị T-bar bụ ama ama maka ịmepụta njupụta akwara na omimi na azụ.Ọzọkwa,itbụ ụdị mmega ahụ bara uru nke ukwuu itinye n'ime ọzụzụ azụ gị, ọkachasị dị ka mgbatị ahụ iji wuo ma ike na oke.Ahịrị T-bar nwere ike inye ịgbalite akwara azụ ozugbo wee nye gị ohere ibuli ibu karịa.Ị ga-enweta ike gị iji tinye nnukwu ibu ma kewapụ akwara azụ na ahịrị T-bar.Ebe a, anyị enweghị ike icherekwadoro D650 T-mmanya Ahịrị maka gị ike.

Nke a kpochapụwoD650Ngagharị ahụ na-ewuli elu na-elekwasị anya otu akwara niile dị n'elu, etiti na azụ azụ.D650 T-bar Row na-enye mgbatị ahụ zuru oke site na itinye aka na azụ, ogwe aka, delts, ọnyà, obi na akwara.Na mgbakwunye, ị nwere ike ịnwale ụdị dị iche iche iji kụọ akwara gị n'akụkụ ọ bụla.
Ahịrị T-bar D650 nwere ike inye gị ohere ibuli ibu karịa.N'ihi ọdịdị nke mmegharị a, ị nwere ike itinyekwu ibu.
Ahịrị T-bar D650 nwere ike ime ka ị nweta oke ibu ibu.Ibuli ibu karịa nwere ike ibute ibu ibu na azụ nke elu, nke dị mma maka iwulite ike.
Ahịrị T-bar D650 na-enye ohere itinye aka na oke oke.Ike isi abụghị ihe na-egbochi ma anyị na-ebuli ibu ma ọ bụ na anyị agaghị ebuli.Nke a na-enye ohere maka ibu ibu na ikewapụ akwara azụ.
Ahịrị T-bar D650 adịghị agwụ ike.Ahịrị R-bar na-elekwasị anya naanị akwara azụ nke na-enye ohere maka oge mgbake ngwa ngwa.Nke a na-enye anyị ohere ịkọwapụta ugboro ole dị elu na ụda dị elu maka mmega ahụ.
Ahịrị T-bar D650 dị mfe ịmụta.Ka mgbagwoju anya nke mmegharị ahụ na-ebelata, a na-ahapụ onye na-ebuli elu ka ọ lekwasị anya na usoro kwesịrị ekwesị.Novices ga-enwe ike iburu mmegharị a ngwa ngwa na ejiji dị mma ma dị irè.
Ahịrị T-bar D650 nwere ike ịbụ mmega ahụ dị nchebe karịa.Ahịrị T-bar anaghị ebu ala azụ, yabụ adịghị arụ ọrụ teknụzụ nwere obere nsonaazụ.
Ahịrị T-bar D650 nwere ike ịbụ mgbanwe ahịrị enweghị mgbu maka ndị nwere mmerụ ahụ dị ala.Ọ bụ ezie na ahịrị T-bar na-enye gị ohere iburu azụ elu gị n'enweghị nsogbu, ahịrị barbell nwere ike idowe azụ azụ n'ọnọdụ adịghị mma.

Njiri mara na uru

• Kwe ka ị bulie ibu karịa dabere na mkpa gị.
• Inweta oke ibu nwere ike ibufe, na-eduga na nnukwu uru.
• Ịdị obere ike ọgwụgwụ yana mmega ahụ na-arụ ọrụ nke ọma.
• Dị mfe ịmụta maka ọtụtụ mmadụ.
• Otu mmega ahụ dị mma maka ndị ọrụ.

NDỤMỌDỤ echekwabara

• Anyị na-akwado ka ị chọọ ndụmọdụ ọkachamara iji hụ na nchekwa tupu iji.
• Agafela oke oke ibu nke Ahịrị T-bar.
• Gbaa mbọ hụ na ahịrị T-bar nọ n'elu larịị tupu ejie ya.